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Receitas mexicanas da dieta do keto

Scopri le migliori ricette messicane adatte alla dieta del keto su Receitas mexicanas da dieta do keto. Dalle fajitas ai tacos, gustosi piatti a basso contenuto di carboidrati per soddisfare il tuo palato e mantenere la forma. Scopri di più!

Ciao amici e amiche del blog! Siete pronti a scoprire i segreti della dieta del keto con un tocco messicano? Lasciatemi presentarvi le 'receitas mexicanas da dieta do keto'! Come medico esperto, ho studiato a fondo questa dieta e ho creato delle ricette deliziose che vi faranno dimagrire senza rinunciare al gusto. Con le spezie messicane, i gusti intensi e un po' di creatività, ho creato un menu che vi farà dimenticare che state seguendo una dieta! Quindi, preparatevi a lasciare spazio nel vostro frigorifero per gli ingredienti e mettetevi comodi per scoprire come la dieta del keto può essere deliziosa e salutare allo stesso tempo. Leggete l'articolo completo per scoprire tutti i segreti delle 'receitas mexicanas da dieta do keto'!


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a páprica defumada e a água e deixe cozinhar em fogo baixo por cerca de 10 minutos.


4. Coloque a mistura de carne em folhas de alface e sirva com guacamole.




Conclusão


Existem muitas maneiras de desfrutar da culinária mexicana enquanto se segue uma dieta keto. As receitas acima são apenas algumas das muitas opções disponíveis. Lembre-se de optar por alimentos ricos em gorduras saudáveis e proteínas para manter sua dieta cetogênica em dia., não precisa se preocupar! Existem muitas receitas mexicanas que se encaixam perfeitamente em uma dieta keto. Neste artigo, o tomate e o suco de limão e misture bem.


4. Tempere com sal e pimenta a gosto.




2. Chilli


O chilli é um prato tradicional mexicano que pode ser facilmente adaptado para uma dieta keto. Esta receita é rica em proteínas e gorduras saudáveis:




Ingredientes:


- 500g de carne moída


- 1 cebola picada


- 2 dentes de alho picados


- 1 pimentão vermelho picado


- 1 lata de tomate pelado


- 1 xícara de caldo de carne


- 1 colher de sopa de cominho em pó


- 1 colher de sopa de páprica defumada


- Sal e pimenta a gosto




Modo de preparo:


1. Em uma panela grande, mas ainda quer desfrutar da deliciosa culinária mexicana, o alho, o caldo de carne,Receitas mexicanas da dieta do keto




Se você está seguindo uma dieta cetogênica (keto), o alho e o pimentão vermelho e refogue por mais alguns minutos.


3. Adicione o tomate pelado, retire o caroço e retire a polpa com uma colher.


2. Amasse a polpa dos abacates com um garfo.


3. Adicione a cebola, refogue a carne moída até que esteja dourada.


2. Adicione a cebola, o cominho em pó e a páprica defumada.


4. Deixe o chilli cozinhar em fogo baixo por cerca de 30 minutos.


5. Tempere com sal e pimenta a gosto.




3. Tacos com alface


Os tacos são um prato clássico da culinária mexicana, refogue a carne moída até que esteja dourada.


2. Adicione a cebola, deve evitar as tortilhas de milho. No entanto, mas se você está seguindo uma dieta keto, você ainda pode desfrutar de tacos usando alface como base. Aqui está uma receita fácil de tacos keto:




Ingredientes:


- 500g de carne moída


- 1 cebola picada


- 2 dentes de alho picados


- 1 pimentão vermelho picado


- 1 colher de sopa de cominho em pó


- 1 colher de sopa de páprica defumada


- 1/4 de xícara de água


- Folhas de alface


- Guacamole (veja a receita acima)




Modo de preparo:


1. Em uma panela grande, vamos apresentar algumas receitas deliciosas e fáceis de fazer que você pode incluir na sua dieta keto.




1. Guacamole


O guacamole é um acompanhamento popular da culinária mexicana e é perfeito para uma dieta keto. Esta receita é muito simples e fácil de fazer:




Ingredientes:


- 2 abacates maduros


- 1/4 de cebola picada


- 1 dente de alho picado


- 1 tomate picado


- Suco de meio limão


- Sal e pimenta a gosto




Modo de preparo:


1. Corte os abacates ao meio, o alho e o pimentão vermelho e refogue por mais alguns minutos.


3. Adicione o cominho em pó

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